SUP in Ungarn /Stand Up Paddle/
SUP ist also nicht nur einer neue
Wassersporttrend, sondern auch ein echtes Training für die Bauch- und
Rumpfmuskulatur. Durch die Paddelschläge erfordert das kippelige Board eine
Aktivierung und Mobilisierung der tieferen Muskelschichten, vergleichbar mit
dem Workout auf einer Vibrationsplatte. Noch anspruchsvoller wird das Halten
der Balance in grösseren Wellen. Die normalen SUP-Boards sind ca. 3-4 Meter
lang.
Plattensee:
BALATONLELLE Balaton Beach Club
Velence-See:
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